Built in the Kitchen; Sculpted in the Gym.

Gaspari ISOFusion Peanut Butter, Coffee & Chocolate Protein & Hemp Granola Parfait

Gaspari ISOFusion Peanut Butter, Coffee & Chocolate Protein & Hemp Granola Parfait

SHARE
FitMenCook , / 2478 2

Gaspari ISOFusion Peanut Butter, Coffee & Chocolate Protein & Hemp Granola Parfait with blueberries and chocolate chips. Boom. (traduccion abajo)

Ingredients:

  • 1 scoop Gaspari ISOFusion protein powder
  • 1 tbsp Nescafe instant coffee
  • 1 tbsp dark chocolate powder
  • 1 cup Fage 0% nonfat Greek yogurt
  • 2tbsp Just Great Stuff Powdered Peanut Butter
  • 1/3 cup Purely Elizabeth Blueberry Hemp Ancient Granola Cereal
  • Fresh blueberries, chocolate chips

Instructions:

  1. Add granola to a jar, glass cup or bowl.
  2. Add 1/3 cup yogurt on top of the granola.
  3. Mix 1/3 cup yogurt with peanut butter.  Add to the jar.
  4. Mix 1/3 cup yogurt with protein powder, coffee, dark chocolate powder.  Add to the jar.
  5. Top with granola, 1 tbsp chocolate chips and blueberries.

Approx macros: 435 calories, 55g protein, 34g carbs, 9g fat

Parfait Proteína de Gaspari IsoFusion de mantequilla de nueces, cafe,chocolate y granola de cáñamo con arándanos y chispas de chocolate. Bum.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de proteína en polvo de Gaspari Isofusion
  • 1 cucharada de café instantáneo Nescafé
  • 1 cucharada de chocolate oscuro en polvo (sin azucar)
  • 1 taza de yogur griego Fage 0% sin grasa
  • 2 cucharadas de Just Great Stuff, Mantequilla de cacahuete en polvo
  • 1/3 taza de granola de cáñamo puramente Purely Elizabeth
  • Arándanos frescos, 1 cucharada de chispas de chocolate

Instrucciones:

  1. Añadir granola en una jarra, una taza o un tazón de vidrio.
  2. Añadir 1/3 taza de yogur sobre la granola.
  3. Mezclar 1/3 taza de yogur con crema de cacahuate. Agregar a la jarra.
  4. Mezclar 1/3 taza de yogur con proteína en polvo, café, chocolate oscuro en polvo. Añadir a la jarra.
  5. Tapar con granola, chocolate y los arándanos.

Macros Aprox: 435 calorías, 55g de proteínas, 34g de carbohidratos,  9g de grasas

2 Comments

Leave A Reply

PASSWORD RESET

REGISTER


LOG IN